圖表形態
原來高手不是更自律,而是更會「設計習慣」我們都知道紀律對交易的重要性。但在日復一日的交易決策中,面對無數選擇與不確定性,保持紀律有時彷彿是一種需要強大意志力的戰鬥。
但今天,我們要換個角度來看待紀律——從世界知名行為心理學家 Chase Hughes 的觀點出發。他提出的重點不在於強迫自己更堅強、更專注,而是讓紀律變得更容易觸及,甚至,令人期待。
重新解碼「紀律」
紀律常常被誤解。我們看到那些清晨五點起床、健身、飲食健康、每日如機器般按表操課的人,就會以為他們擁有鋼鐵般的意志力。但正如 Chase 所指出的,那並不是真正的紀律展現,而是長期習慣的結果。
想想你刷牙的過程。你不需要強迫自己去做,它已經變成「自動執行」。但這個習慣,當初也是靠一點點紀律開始養成的。
所以,與其每天逼迫自己做困難的選擇,不如反過來思考:先設定你想要的結果(例如堅持交易計劃),再問自己:有哪些日常行為,會「自然地」導向這個結果?
目標不在於變得有紀律,而是在於建立習慣。因為習慣,只需要起初那一點點紀律的火花。
關鍵:讓紀律成為多巴胺來源
Chase Hughes 如此形容紀律:
「紀律就是把未來的自己放在當下自己之前。」
他指出,我們多數人習慣事後懊悔:「我不該做那筆交易」、「昨晚不該熬夜」。但如果你開始用「感謝過去的自己」的角度回顧,就會發現紀律不再是壓力,而會轉化為內在獎勵。
這種轉變——對過去自己的感激——才是根本性的改變。當你早上醒來,看見昨天的交易準備已經完成、交易紀錄有條不紊,你會有一種踏實且被支持的感覺。而這種正面回饋,會成為持續紀律的動力。
Chase 也提供一個絕妙比喻:
**「為自己當個貼心的管家。」**
就像你在為心愛之人準備隔天的生活一樣,前一晚先整理好工作空間、交易日誌、支撐壓力區標註等。隔天醒來,你會有種「我已經在幫助自己」的情感支持。這種感覺會驅動你持續下去——而這,就是培養紀律的基礎。
三個實用紀律習慣小技巧
1. 從小處開始,逐步堆疊
不要試圖一口氣改變所有習慣。選一個最能支持交易的小行為,例如「每次平倉後立即記錄交易」,並堅持 10 天。當它變得自然後,再添加下一個習慣。你不是在打造紀律,而是在為日後的自動執行打地基。
2. 為「未來的自己」留下獎勵
在螢幕旁貼一張明日會看到的鼓勵便條,或在完成交易準備後,留一個小驚喜在桌上——甚至像 Chase 一樣,把糖果藏在下週才會穿的外套口袋。這些小動作能讓你的大腦學會把「為未來著想」與愉悅連結起來——這就是多巴胺的力量。
3. 記錄「感謝」,不只記錄績效
每天記下一件你感謝自己昨天所做的事。也許是避開一筆壞交易、堅持紀律,或是早睡了半小時。這樣的認可行為會強化你對自己的照顧與掌控,這比績效還更能培養一致性的內在力量。
總結:讓紀律不再是壓力,而是一種正向循環
真正穩健的交易者,不是最自律的那一群,而是那些懂得如何讓紀律變得「自然」的人。從微小的習慣開始、為未來的自己留下貼心伏筆、每天對自己的進步表示感謝,你將會驚訝於紀律如何慢慢變成一種令人期待的日常。
免責聲明:本資料僅供信息和學習用途。提供的信息不構成投資建議,也未考慮任何投資者的個人財務狀況或目標。任何涉及過去表現的信息均不可靠地指示未來結果或表現。社交媒體渠道對於英國居民不適用。差價合約和差價交易是複雜的金融工具,因杠桿效應而伴隨著快速虧損的高風險。82.67%的零售投資者在與本提供者交易差價合約和差價交易時虧損。 您應考慮您是否了解差價合約和差價交易的運作方式,並且是否能夠承擔高風險以避免資金損失。
反彈未完又轉跌?原油市場動盪加劇!油價再度回落,受累於疲弱的需求訊號與地緣政治不確定性。上週的反彈失去動能,如今市場壓力再次堆積。
貿易緊張與產油國內部摩擦
近期原油市場的不穩更多來自「沉默」而非明確訊息。市場持續揣測美中貿易談判是否真的有進展,一時傳出恢復溝通,一時又陷入沉默。這種反覆訊號令市場難以站穩腳步,尤其在全球經濟數據本就參差不齊的背景下,更加加深了不安情緒。
此外,OPEC+ 內部也傳來新的雜音。據悉部分成員國在下週會議上將推動再度增產。儘管調整產量本非罕見,但這次討論增產的速度和節奏引發市場關注。問題不僅在於供應增加本身,更在於組織內部紀律是否鬆動。一旦部分成員各行其是,對本已脆弱的市場平衡將是另一重打擊。
再加上伊朗局勢緊張及其主要港口發生重大事件,當前油市的整體氛圍可說是相當混濁。
回撤反彈無力,壓力再現
本月稍早,布蘭特原油跌破一個長期支撐區域,引發強烈拋售並使 RSI 深入超賣區。隨後市場出現教科書式的反彈,但這波修復行情未能成功挑戰先前支撐區,價格於中途停滯,上週末更形成一根明確的空頭吞噬蠟燭,暗示多方動能開始枯竭。
隨後,油價再次轉弱。短期支撐於週一失守,從較小時間框架來看,賣壓有加劇跡象。雖然尚未出現全面性崩盤,但壓力正在積累。若供應面或宏觀環境沒有實質改善,布蘭特原油可能再次回測 4 月低點區域。
布蘭特原油日線圖
過往表現並非未來結果的可靠指標
布蘭特原油小時線圖
過往表現並非未來結果的可靠指標
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Spotify 財報登場在即!營收與訂閱數能否再創驚喜?Spotify 在本週財報公布前,無論在財務表現還是股價走勢上,都展現出強勁的正向動能。在先前因川普關稅消息引發的市場拋售中迅速反彈後,Spotify 股價目前已接近歷史高點。
市場高度期待
市場普遍預期 Spotify 將於週二公布亮眼財報。市場共識預測每股盈餘為 2.49 美元,較去年同期大增 139%;營收預期將年增 23%,達到 47.8 億美元。訂閱者增長方面也維持穩健,預測本季度新增約 200 萬付費訂閱用戶,總付費用戶數達 2.65 億人,整體月活躍用戶則接近 6.79 億人。
從財務表現來看,Spotify 過去一年表現顯著改善。2024 年,公司錄得 13.6 億歐元的營業利潤與 11.4 億歐元的淨利潤,與過去年度虧損的情況形成鮮明對比。自由現金流亦強勁增長,每股自由現金流年增 35%。截至目前,Spotify 資產負債表維持健康,擁有 74 億歐元現金及 54 億歐元淨現金,為未來擴張提供充足彈性。
持續展現相對強勢
Spotify 股價過去兩年呈現明確上升趨勢,穩穩站在持續上升的 200 日移動平均線之上。近期,在川普關稅消息引發的拋售潮中,Spotify 展現出極佳的抗跌性,股價在一個大型楔形區間內整固後,強勢突破上行。不僅重新站回 50 日均線上方,更成功突破楔形壓力區域,技術面重新轉強。
相對於大盤,Spotify 的表現尤為突出。S&P 500 目前仍距高點逾 10%,而 Spotify 僅距離歷史高點不到 4%。RSI 指標正在 60 上方推進,但尚未進入超買區域,暗示上漲動能仍有延續空間。值得注意的是,儘管反彈過程中成交量表現溫和,但若本週財報結果優於預期,成交量有望進一步放大。
需留意的是,財報發布期間波動性往往擴大,尤其是股價提前強勢上漲的情況下。因此,在財報季期間,適度控制部位規模與調整預期仍是關鍵策略。
SPOT 日線圖
過往表現並非未來結果的可靠指標
免責聲明:本資料僅供信息和學習用途。提供的信息不構成投資建議,也未考慮任何投資者的個人財務狀況或目標。任何涉及過去表現的信息均不可靠地指示未來結果或表現。社交媒體渠道對於英國居民不適用。差價合約和差價交易是複雜的金融工具,因杠桿效應而伴隨著快速虧損的高風險。82.67%的零售投資者在與本提供者交易差價合約和差價交易時虧損。 您應考慮您是否了解差價合約和差價交易的運作方式,並且是否能夠承擔高風險以避免資金損失。
行情關鍵轉折在即?揭開 S&P 500 最值得關注的技術信號隨著美股在川普縮減關稅計畫後出現反彈——距離 20% 的回調幅度僅數週——可以說,當前市場氣氛仍以謹慎為主。儘管表面上的風險稍有緩解,但市場依然在地緣政治雜音與經濟不確定性中摸索前行。
在這種基本面模糊不清的時刻,客觀的技術分析能提供更清晰的框架——並非預測未來,而是幫助我們保持結構化與專注。
傳統技術分析的參考架構
真正的技術分析並不是在圖表上畫些神秘線條,而是運用有歷史驗證的工具來解讀價格行為。關鍵支撐與阻力水準、趨勢線與簡單移動平均線,雖然看似基礎,卻能在混亂中提供最有價值的指引。
以 S&P 500 為例,有幾個重要的結構位值得關注:2 月的回調前高點、4 月低點,以及期間的幾個中間支撐轉壓力水準,這些區域猶如市場記憶中的「里程碑」。
此外,從回調過程中各波段高點連成下降趨勢線,可勾勒出大趨勢輪廓;而從 4 月低點開始,又逐步展現出溫和上升趨勢,形成一個收斂三角形,暗示多空正展開激烈角力。
50 日與 200 日均線作為參考也十分有用,儘管它們屬於滯後指標,但能即時提供價格相對於近期動能與長期市場情緒的位置感。
US500 日線圖
過往表現並非未來結果的可靠指標
當前最值得關注的指標
與其說是移動平均線或 RSI,目前對 S&P 500 來說,最值得關注的指標可能是「錨定 VWAP」(Anchored VWAP)。
錨定 VWAP 是一種極具穿透力的方法,用來判斷市場主導權究竟落在買方還是賣方手中。它揭示了自某個關鍵轉折點以來,市場參與者按成交量加權的平均持倉成本。
如果我們將 VWAP 錨定在 2 月高點,便能追蹤自高位回落以來的整體表現。這條 VWAP 線像一股引力,代表當初買入者的平均成本。若價格持續低於此線,說明這些買家仍處於虧損狀態,市場壓力仍偏空。
相反地,若將 VWAP 錨定於 4 月低點,則可追蹤近來反彈時期的樂觀資金平均成本。若價格守在此線之上,則意味著底部承接者仍獲利,且可能願意在回調時繼續加碼。
目前 S&P 500 正卡在這兩條錨定 VWAP 之間,形成一個「VWAP 漏斗」。這樣的收斂局面不會持續太久,最終價格必定突破其中一條,並將另一條拋諸腦後——屆時,勝負將會更加明朗。
究竟是 2 月高點入場的空頭,還是 4 月底部進場的多頭將勝出?答案即將揭曉。留意這兩條錨定 VWAP,它們正在講述市場真正的故事。
US500 日線圖(二)
過往表現並非未來結果的可靠指標
US30重回40,000點,反彈還是熊市陷阱?US30在跌破雙頂形態的頸線後快速下挫,隨後37,000點附近獲得支撐,目前已回升至40,000點關口附近。近期隨著川普與貝森特不斷釋放貿易戰降溫的正面訊息,市場風險情緒回暖,美股整體出現明顯修復行情。
需要警惕的是,US30的50日均線已跌破200日均線,形成「死亡交叉」,這通常被視為中期偏空的技術信號,因此本輪反彈暫時仍需謹慎看待,存在熊市反彈的可能。
短線關鍵在於40,000點支撐位。若能有效站穩,US30有望進一步挑戰41,800點(雙頂頸線位置及200日均線壓力);若再次失守,則可能重回下行,重新測試38,000點甚至37,000點的支撐區域。
27/4 黃金下週部署
週一開市後馬上發力向上突破上週提及的關鍵位
3333,之後上升動能都很強,未有作出較深的回調,
直到價格去到剛剛好3500。
1. 1M圖看到週二亞盤時段在橫行頂做了假突破,升
到剛好3500就發力反彈,有做即市的可試試這個所
謂的心理關口,趕不上仍有一次機會。這下跌動能
跌穿了橫行中線後,回調到前底的0.618範圍再做一
次假突破前小雙頂,這位置入市向下會更可信,因為
橫行中線剛好是升段的0.618加有前頂,理論上在這
有力反彈向上破下跌結橫是可以向上做的,現在剛
好跌穿再回調,可看作明顯支持已被破。
2. 週四亞盤價格跌穿小時級前底3287後又發力向上
升穿結構,1M圖看到美盤時段在一個較明顯的前頂
支持位出現動能反彈,回週到前頂是一個不錯的位
置向上做。由於小時圖跌穿前底,細圖向上做大機
會是做向下跌段3500-3263的回調,所以目標不宜
太遠亦不要想着會直接上破返3500,箭咀位是要留
要的位置。
現價3316,15M圖看見收市前在3265反彈,剛好形
成了兩頂底橫行,下週短線都係留要這橫行頂底在
細圖有否機會,由於小時圖跌穿前底,方向會看震
盪但傾向跌,有上升機會入市也不會直接想破3500
歷史高位,但如果在大圖的支持位出現反彈,也應
該積極嘗試,
例如3167,這是小時級升段的0.618加
明顯前頂加15M橫行的1:1。另外這橫行下也有一個
明顯的前頂3245,若在這出現假突破洗倉的行為也
可試。
看跌就留意3408,這是近期跌段的0.618加前底,如
向上未有明顯動能, 向下做仍是有優勢的。
祝大家交易順風順水!
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K.LAM